장시간 비행 필수 아이템 추천 기내에서도 건강과 편안함을 지키는 법

오늘은 한국방문 외국인 뿐만 아니라 장거리 비행을 앞둔 모든 분들께 나누고 싶은 내용을 나누어보아요. 저는 15시간의 비행으로 좀전에 한국에 도착했는데요 오는 내내 이 내용도 함께 나누면 좋겠다 싶어서 비행기에서 글을 적어 보았어요. 

 

장거리 비행을 앞두고 있으신가요? 기내의 건조한 공기, 제한된 공간, 낮은 습도는 우리의 몸을 빠르게 지치게 만듭니다. 특히 비행 시간이 길어질수록 눈과 피부는 건조해지고, 복부 팽만감이나 면역 저하 같은 증상도 나타나기 쉬워요. 이런 상황에서 그냥 견디기만 하셨다면, 이번 글이 큰 도움이 될 거예요. 제가 기내에서 종종 사용해보고 강력 추천하는 기내 필수 아이템들을 소개합니다. 위생, 건강, 편안함을 지키면서도 여행의 시작을 기분 좋게 만들 수 있는 실속 있는 구성입니다!

기내에서 꼭 필요한 건강 & 위생 아이템

• Touchland Power Mist (손소독 미스트) - 스프레이 타입이라 끈적임 없이 산뜻하게 소독 가능. 향도 좋아 기분 전환에 효과적입니다. 꼭 이 제품이 아니더라도 손 소독제는 꼭 챙기시길 바래요. 
• BD Alcohol Swab (알콜 스왑) - 좌석, 테이블, 화면 등을 깨끗하게 닦는 데 필수. 휴대하기도 간편합니다.
• Beekeeper's Naturals - 95% Bee Propolis Extract (면역 강화 스프레이) - 비행 전후로 입 안에 뿌려 사용하는 면역 보조 스프레이. 허브와 프로폴리스 성분이 특징입니다.
• NeilMed NasaMist (비강 세척 스프레이) - 건조한 기내에서 코를 촉촉하게 유지해 줄 뿐만아니 이착륙때 기압차이로 힘든 분들은 그 전에 코에 뿌려 주시면 도움이 된답니다. 감기나 다른 예방에도 물론 좋구요. 

피로를 줄여주는 건강 음료 & 약

• Ginger Honey Crystals (생강 꿀 결정차) - 기내에서 뜨거운 물에 타 마시면 속이 편안해지고 몸도 따뜻해져요. 다른 생강차보다 진해서 이 제품을 좋아하는데요, 기내 티컵엔 양이 많을수도 있으니 2인 1포로 사용하시면 딱 좋으실거예요 
• Traditional Medicinals Gas Relief (허브티) - 기내식사후 장시간 착석으로 인한 복부 불편함 완화에 효과적입니다. 역시 기내 티컵에 뜨거운 물만 받아서 드시면 됩니다. 
• Advil (진통제) - 두통이나 근육통, 생리통 등 비상 상황 대비용으로 언제나 필수 입니다. 

건조함 극복! 촉촉한 피부와 눈을 위한 아이템

• iVIZIA Eye Drops (인공눈물) - 무방부제 제품으로 민감한 눈에도 OK. 장시간 비행 시 필수입니다. 이번에 마침 사용중이던 이 제품을 가져왔지만 Refresh 나 Optase 에서 나온 인공눈물도 좋아요. 
• Aquaphor Lip Repair (립밤) - 무향·무색의 바세린 느낌의 고보습 립밤으로 남녀노소 모두에게 적합합니다.
• Avene Face Mist (페이스 미스트) - 피부에 즉각적인 수분을 공급해주는 미스트. 시원하게 뿌려주면 피부 스트레스 완화에 탁월합니다.
•  Moisturizer Face Mask (보습 마스크팩) - 수분이 부족한 장거리 비행 중 시트 마스크 하나면 피부가 다시 살아나요. 자기 전 활용하면 특히 좋아요. 1일 1팩은 비행기에서도 유효 합니다. ^^ (단 옆의 승객이 놀라시지 않게 주의해 주세요) 

정리 팁

기내용 파우치에 모든 아이템을 정리해 넣으면, 이륙 전부터 착륙까지 쉽게 꺼내 쓸 수 있어요. 작은 사이즈 위주로 챙기면 공간 부담도 없습니다.

 

▶ 기내 파우치 정리 노하우 보기

FAQ

Q1. 페이스 미스트는 언제 사용하는 게 좋을까요?
A1. 기내에서 피부가 건조하다고 느껴질 때, 또는 세안 후 보습이 필요할 때 수시로 사용하면 좋아요. 비행 중 2~3시간 간격으로 뿌려주는 게 이상적입니다.

Q2. 마스크팩은 비행기 안에서 써도 되나요?
A2. 물론입니다. 야간 비행 시 조명이 어두운 시간에 사용하면 부담 없이 사용할 수 있어요. 단, 주변 승객 배려도 함께해주세요.

Q3. 생강 꿀 결정차는 보안 검색대를 통과할 수 있나요?
A3. 네, 가루 형태이기 때문에 액체 제한에 걸리지 않습니다. 다만 분말류도 개수 제한이 있을 수 있으니 소량만 챙기세요.

Q4. 면역 스프레이는 어린이도 사용 가능한가요?
A4. 제품에 따라 다르므로 라벨이나 성분표를 꼭 확인하고, 어린이용으로 안전성이 검증된 제품만 사용하세요.

Q5. 알콜 스왑은 몇 개 정도 챙기면 좋을까요?
A5. 최소한 왕복 비행을 고려해 일인당 4~6개 정도면 충분합니다. 좌석과 손, 기내식 전후로 사용하면 좋아요.

 

장시간 비행은 몸과 마음 모두에게 큰 도전이 될 수 있지만, 몇 가지 아이템만 잘 챙기면 훨씬 쾌적하게 보낼 수 있습니다. 오늘 소개한 필수품들은 여행 내내 여러분의 건강과 편안함을 지켜줄 든든한 도우미가 될 거예요. 지금 바로 기내용 파우치를 점검해보세요!